Marche nordique

Fatiha, éducatrice sportive enthousiaste, vous accompagne pour une séance d'activité physique adaptée et ludique :

• 1 séance d'1h de marche active (échauffement, exercices, retour au calme) selon les capacités de chacune
• Pratique en groupe de façon régulière afin de relancer la motivation à bouger et de s'encourager mutuellement.

Apporter un certificat médical de non contre indication à la marche nordique.

Lieu : Parc de Beaupuy à Mouilleron le Captif