Musculation

Musclons-nous  TOUTES ENSEMBLE avec Léa !

Rejoignez-nous pour prendre soin de vous en vous musclant  ensemble lors des séances d'initiation et de découverte !

De quoi avez-vous besoin ?

• 1 séance d'1h30 (échauffement, exercices avec des poids et sur machines guidées, retour au calme) selon les capacités de chacune
• Pratique en groupe de façon régulière afin de relancer la motivation à bouger et de s'encourager mutuellement
• Une tenue confortable, des baskets propres pour la salle, une gourde, un tapis, une serviette propre et surtout votre bonne humeur !

Lieu : Salle de musculation de Mouilleron le Captif , 4 rue de la Roche sur Yon, 85000 Mouilleron le Captif