Activité physique adaptée
![muscu (2).png]()
01Janv.2026-31Déc.2026Musculation
2 Mardis par mois: de 9h30 à 11h00
En savoir plus![Atelier - Pilates min]()
01Janv.2026-31Déc.2026Pilates
Tous les vendredis - séance 1: 9h00 - 10h00
- séance 2: 10h10 - 11h10
En savoir plus![Atelier - Marche nordique min]()
01Janv.2026-31Déc.2026Marche nordique
Le mercredi à 9h15
En savoir plus![Atelier - Rameur min]()
31Août2026-01Déc.2026Rameur séance du soir
La séance du soir est le lundi de 18h45 à 19h45
Cette séance est réservée aux adhérentes qui ont repris le travail.
En savoir plus![Atelier - Rameur min]()
01Sept.2026-31Déc.2026Rameur
2 mardis par mois: Séance à 10h00 ou 11h00
En savoir plus![Kocoon_marche-59.jpg]()
03Sept.2026-24Sept.2026Marche nordique découverte
"Envie de bouger ? Viens découvrir la marche nordique, une activité complète, conviviale et accessible à tous"
Au mois de Septembre, le jeudi matin 9h45 à 10h45 à la Roche sur Yon
RDV sur le parking de la maison de quartier de la vallée verte
En savoir plus![photos ateliers pour site (56).png]()
17Sept.2026Séance d'Aviron
DECOUVERTE
Jeudi 17 Septembre 10h00-12h00 à Moulin Papon - La Roche sur Yon
En savoir plus![photo piscine.png]()
18Sept.2026-04Déc.2026AQUA ' COON
Le vendredi de 11h00 à 12h00. Merci d'arriver à la piscine pour 10h50.
En savoir plus![photos ateliers pour site (57).png]()
24Sept.2026-10Déc.2026Programme D-marche
Découvrez D-marche!
Et si tu reprenais confiance en ton corps, un pas après l'autre ?
Un programme d'accompagnement à la marche doux et bienveillant, pensé pour vous.
Jeudi 24 Septembre, jeudi 8 Octobre, jeudi 29 Octobre, jeudi 19 Novembre et jeudi 10 Décembre
Présence recommandée aux 5 séances.
En savoir plus
