Marche nordique découverte
03Sept.2026-24Sept.2026
"Envie de bouger ? Viens découvrir la marche nordique, une activité complète, conviviale et accessible à tous"
Au mois de Septembre, le jeudi matin 9h45 à 10h45 à la Roche sur Yon
RDV sur le parking de la maison de quartier de la vallée verte
Fatiha, éducatrice sportive enthousiaste, vous accompagne pour une séance d'activité physique adaptée et ludique :
- 1 séance d'1h de marche active (échauffement, exercices, retour au calme) selon les capacités de chacune
- Pratique en groupe de façon régulière afin de relancer la motivation à bouger et de s'encourager mutuellement.
Apporter un certificat médical de non contre indication à la marche nordique.
Lieu : Vallée Verte à la Roche sur Yon
